酸奶是女性健身群体中非常受欢迎的健康食品，富含营养素，但也含有一定的热量和卡路里。女生健身结束后可以食用酸奶，但需要注意选择种类和摄入量，不能代替餐。

家常菜谱2023-11-21 00:38:06